Autor: Admin

Viele Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel und schwache Rumpfmuskulatur. Im EMS-Training der PT LOUNGE ONE Pleidelsheim aktivieren wir gezielt die Tiefenmuskulatur, die im klassischen Training oft kaum erreicht wird.

✔ stabilerer Rumpf
✔ bessere Körperhaltung
✔ Entlastung der Wirbelsäule

Viele Mitglieder berichten bereits nach kurzer Zeit von
✔ weniger Schmerzen
✔ weniger Verspannungen
✔ mehr Beweglichkeit

Sag Rückenschmerzen den Kampf an – mit EMS-Training in der PT LOUNGE ONE Pleidelsheim.

In der PT LOUNGE ONE trainierst du immer unter persönlicher Betreuung durch zertifizierte EMS-Trainer. Jede Einheit wird individuell auf dich abgestimmt – Intensität, Übungen und Zielsetzung.

✔ gelenkschonend
✔ kontrolliert & sicher
✔ geeignet für jedes Alter & Fitnesslevel

Dank hochwertiger Miha-Bodytec Technologie spürst du bereits nach wenigen Wochen deutliche Fortschritte.

Starte jetzt dein individuelles EMS-Training in der PT LOUNGE ONE Pleidelsheim.

Viele Mitglieder kommen in die PT LOUNGE ONE mit dem Ziel, Muskeln aufzubauen, Fett zu reduzieren oder fitter zu werden. EMS-Training unterstützt diese Ziele optimal – doch erst in Kombination mit der richtigen Ernährung entfaltet es seine volle Wirkung.

Warum Ernährung wichtig ist:
✔ Muskeln benötigen Eiweiß zur Regeneration
✔ der Stoffwechsel arbeitet aktiver
✔ Trainingserfolge werden schneller sichtbar

Unsere Empfehlungen:
✔ eiweißreiche Mahlzeiten nach dem Training
✔ ausreichend Wasser trinken
✔ natürliche Kohlenhydrate statt Zucker
✔ regelmäßige & ausgewogene Ernährung

EMS + Ernährung = nachhaltige und gesunde Ergebnisse.